重慶潼南手機報

2021年10月11日

農曆九月初六

星期一

今天夜間到明天白天，陰天間多雲，氣溫14～22℃；

明天夜間到後天白天，多雲，氣溫15～24℃。

★黨史上的今天·2003年10月11日－14日，中共十六屆三中全會召開。全會通過《關於完善社會主義市場經濟體製若幹問題的決定》，明確完善社會主義市場經濟體製的主要任務，提出堅持以人為本，樹立全麵、協調、可持續的發展觀，促進經濟社會和人的全麵發展。

★百年百事·潼南|潼南獲批“國家現代農業示範區”

2012年7月，潼南被國家農業部命名為首批“國家現代農業示範區”。翌年，《重慶潼南國家現代農業示範區核心區建設規劃》獲市發改委、市農委批準實施。根據規劃，核心區主要包括太安、柏梓、崇龕、梓潼4鎮（街）沿瓊江流域的平壩和淺丘地區，麵積約100平方公裏。規劃目標是推動示範區率先建成全國特色效益農業示範高地和現代農業示範工程。

【導讀】

★2021重慶潼南涪江半程馬拉鬆報名

★涪江流域科技特派員精英團隊來潼

★全區2021年青年黨員示範培訓開班

★秋季容易引發傷感，三招解“悲秋”

＞10月9日，潼南區城市治理重點工作百日攻堅啟動大會在奮進廣場舉行。區委書記張安疆出席，區委副書記、區長李成群作動員講話，區人大常委會主任周德勳、區政協主席張彬等區領導及相關部門鎮街主要負責同誌、“五長”代表、物業管理人員代表、誌願者代表、垃圾分類指導員等近千人參加。（全媒體記者朱楊）

＞10月9日，潼南區舉行2021年第三批重點項目集中開工竣工投產和優勢特色產業重點招商項目集中簽約活動，涉及45個重點項目，總投資額113.4億元。區委書記張安疆宣布項目正式開工竣工投產，區委副書記、區長李成群致辭，區人大常委會主任周德勳，區政協主席張彬等出席。（全媒體記者朱楊）

＞10月9日，區委書記張安疆，區委副書記、區長李成群，區人大常委會主任周德勳，區政協主席張彬一同到潼南高新區調研重點項目建設時強調，要深入貫徹習近平總書記關於“十四五”開好局起好步重要論述，認真落實市委、市政府“抓項目穩投資”專項行動決策部署，牢固樹立抓項目就是抓發展的理念，緊盯目標任務，加快建設進度，強化要素保障，推動項目早建成、早投產、早見效，切實以高水平項目建設推動潼南高質量發展。（全媒體記者朱楊）

＞近日，區人大常委會主任周德勳帶隊到雙江鎮，開展巡河並督導基層人大換屆選舉工作。實地查看雙江河高石村段水質及周邊生態環境，檢查水域管理保護和河長製工作落實情況，聽取河道整治相關情況彙報。並前往雙江社區了解基層人大換屆選舉工作準備情況並召開座談會。（全媒體記者劉莉）

＞今日，記者從區文化旅遊委獲悉，2021重慶潼南涪江半程馬拉鬆將在11月21日8:00激情開跑，現已開啟報名，報名截止時間為2020年10月31日23時。報名鏈接：http://cqsjb.com/zgoq1A9h （全媒體記者王浪）

＞日前，重慶市工商聯發布了2021重慶民營企業100強、製造業100強、科技創新指數100強榜單，我區彙達檸檬科技集團有限公司榮登三大榜單。（全媒體記者徐旭）

＞10月9日，重慶市第六屆勞動模範和先進工作者表彰大會舉行，我區6人獲得表彰，廖世祥、高藝、李蓬春獲評重慶市第六屆先進工作者；蔡炎南、張春梅、遊希家獲評重慶市第六屆勞動模範。（全媒體記者夏培植通訊員張曼婷）

＞今日，潼南區“百年足跡輝煌黨史”榜樣麵對麵先進事跡宣講首場報告會在梓潼街道舉行，來自全區各時期、各條戰線的5位先進人物，以親身經曆講述建功立業點滴往事。（全媒體記者陳靖）

＞今年來，潼南市場監管局主動了解企業需求，邀請銀行深入企業，從企業實際情況出發，一對一製定知識產權質押融資貸款方案，緩解企業資金困難。2021年以來，全區轄區企業實現知識產權質押融資貸款6000餘萬元。（全媒體記者夏培植通訊員苟剛）

＞近日，區消防救援支隊利用社區大廳、綜合服務窗口等陣地，通過張貼海報、播放宣傳片、發放宣傳手冊等方式廣泛宣傳“渝快辦”3.0版，讓群眾進一步了解並使用“渝快辦”。（全媒體記者徐旭）

＞近日，劉禕名園長工作室走進太安鎮魚濺村開展“遇見美好·幸福‘魚濺’”送愛心活動，為農村婦女舉辦健康知識講座，陪伴留守兒童健康快樂成長，踐行社會公益，以實際行動助力鄉村振興。（全媒體記者馬艾）

新聞鏈接： http://cqsjb.com/1i2XhFyb 

＞今日，市委黨校第78期機關處長進修班來潼開展實崗鍛煉啟動儀式在區委黨校舉行。據悉，本次機關處長進修班為期一周，將開展黨史學習現場教學，廉政文化現場教學，頂崗鍛煉進機關、進基層、進農戶，鄉村振興實地調研，高質量發展實地調研等課程和活動。（全媒體記者馬艾張峻豪）

＞近日，涪江流域科技特派員精英團隊技術需求交流對接會在潼召開，就服務遂寧、潼南、合川、銅梁四地產業和企業發展，共同推動科技創新進行交流討論，並為我區蔬菜、檸檬種植企業科學技術創新和應用支招。（全媒體記者馬艾）

新聞鏈接： http://cqsjb.com/PGW6Veqm 

＞今日，全區2021年第一期青年黨員示範培訓班開班。據悉，本次培訓將開展專題講座、專題調研，不斷增強青年黨員知識能力。（全媒體記者馬艾張峻豪）

＞10月9日，由區總工會主辦，潼南電子科技學校承辦的2021年產後康複護理催乳師培訓班開班。據悉，此次培訓班分為5期，將為400名學員免費培訓產後康複護理。（全媒體記者夏培植）

＞日前，潼南民生村鎮銀行組織開展2021年業務技能比賽，通過增強員工業務技能和綜合素質，全麵提升員工業務辦理效率和服務水平。（全媒體記者徐旭）

＞秋天，不少人情緒低落，鬱鬱寡歡。如何走出“悲秋”情緒？一起來看看。

謹防“悲秋”試試做三件事

1、多曬太陽，每天照射一定量的太陽光或明亮的人工光線。

2、增加戶外活動，看看青山綠水。

3、進行適當的體育鍛煉。運動可以提高大腦中內啡肽等化學物質的水平，可讓人心情愉悅。

遠離“悲秋”多吃這些食物

1、香蕉

香蕉中含有一種可提高人體興奮性的生物堿物質，且香蕉中含有豐富的色氨酸和維生素B，可以有效地舒緩憂鬱情緒，振奮精神。

2、南瓜

南瓜富含維生素B6和鐵。這兩種營養素都能幫助人身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是人腦部惟一的燃料。

3、菠菜

菠菜中除了含有大量的鐵質以外，還有人體所需的葉酸。研究發現，連續5個月無法攝取足量葉酸的人群，大多出現無法入睡等睡眠障礙性病症，並伴有不同長度的健忘、焦慮等表現。久而久之，就會誘發抑鬱症的發生。

4、大蒜

德國曾做過一項大蒜對膽固醇的功效研究，結果人們驚喜地發現，吃了大蒜製劑之後，病人沒有疲倦、焦慮、容易發怒的感覺。研究人員萬萬沒有想到，大蒜竟有這種特別的“副作用”。

5、葡萄柚

葡萄柚裏高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。

＞據英國《新科學家》雜誌網站近日報道，基於試點項目數據，世界上首款瘧疾疫苗已被批準在撒哈拉以南非洲及其他瘧疾傳播中高風險地區的兒童中普遍使用，這是迄今唯一已獲證明可顯著降低兒童罹患瘧疾幾率的疫苗。

＞記者10日從山西省應急管理廳了解到，山西近期嚴重洪澇災害已致全省11個市76個縣（市、區）175.71萬人受災，12.01萬人緊急轉移安置，284.96萬畝農作物受災，1.7萬餘間房屋倒塌。

＞奧地利總理庫爾茨9日晚宣布辭職，並提名現任外長沙倫貝格接任總理職務。

【廣而告之】

＞廣場LED大屏升級啦！江北奮進廣場、濱江公園廣場、涼風埡廣場三個中心廣場人流密集，每日可輻射上萬人群，產品曝光率高、廣告效果佳，現推出超值優惠招商活動，最低至5折，歡迎前來谘詢。區傳媒集團招商電話：何老師19802378303；雷老師18225020540。

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【趣味時刻】

＞朋友最近學了畫畫，說要給我畫一幅肖像，我剛在椅子上坐好，就見他拿了個圓規出來。我奇怪地問：“你這個圓規用來做什麼？”朋友回答：“畫臉。”

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