重慶潼南手機報

＞初冬時節，收獲希望。近日，臥佛鎮橫房村種植的金絲皇菊迎來豐收季，村民們正忙著采摘，豐收的喜悅寫滿臉上。（特約攝影張斌）

2021年11月24日

農曆十月二十

星期三

今天夜間到明天白天，晴，早上有霧，氣溫5～16℃；

明天夜間到後天白天，陰天，氣溫7～14℃。

晴天早上多霧，駕駛員朋友請注意交通安全。

★黨史上的今天·1950年11月24日，政務院第六十次政務會議批準《培養少數民族幹部試行方案》和《籌辦中央民族學院試行方案》。1951年6月，中央民族學院開學。

★百年百事·潼南|實施潼南城市品質提升

2019—2021年，區委、區政府大力實施城市提升工程，在城市管理、重點項目、產城景融合發展、房地產業健康發展、建築產業發展壯大、拆遷拆違、生態環境保護、全國文明城區創建等九個重要方麵取得顯著成效。全區先後啟動實施城市提升重大項目69項，其中廟長坡公園、勁力酒店、紅星美凱龍商業廣場、朝陽湖二橋、潼南大道、雙江—金佛大橋濱江路等相繼建成投用，人民群眾獲得感、幸福感、安全感明顯提升。

【導讀】

★重磅！潼南入選全國農村創業園區

★江北新城貨運臨時停車場投入使用

★冬天進補應要從這幾個方麵開始

★最高法承諾對年底不立案零容忍

＞昨日，區委常委會召開會議，深入學習貫徹黨的十九屆六中全會精神，傳達學習習近平總書記在第三次“一帶一路”建設座談會上的重要講話精神，認真落實市委人才工作會議精神，聽取全區鞏固拓展脫貧攻堅成果情況彙報，安排部署有關重點工作。區委書記張安疆主持會議並講話，區委副書記、區長李成群，區委副書記楊宏，區委常委出席。區人大常委會、區政協黨組主要負責同誌，區政府副區長參加。（全媒體記者朱楊）

＞近日，中國農業發展銀行重慶市分行黨委書記、行長孟範君一行來潼調研座談，就進一步深化合作進行交流洽談，區委書記張安疆出席並講話，區委副書記、區長李成群介紹全區經濟社會發展情況，農發行重慶市分行黨委委員、副行長高勝等參加。（全媒體記者馬艾）

＞近日，農業農村部印發《關於公布＜全國農村創業園區（基地）目錄（2021）＞的通知》，

公布全國2210個農村創業園區（基地）名單，潼南國家農業科技園區入選。

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＞近日，我區出台《農村人居環境整治“五清理一活動”專項行動方案》。從即日起，我區將對“藍棚頂”、無人居住廢舊房、房前屋後雜物堆、田間地頭廢棄物、管線“蜘蛛網”等開展清理整治，同時開展農村愛國衛生運動專項行動，打造幹淨、整潔、宜居、宜遊美麗鄉村。（特約通訊員李代良）

＞11月23日0—24時，重慶市無新增本土確診病例和無症狀感染者；無新增境外輸入確診病例和無症狀感染者。（重慶市衛生健康委）

＞昨日，區水利局、區交通局對我區在建交通項目開展水土保持專項執法檢查，通過現場查看、座談交流了解各項目水土保持工作開展及方案措施落實情況，針對檢查中發現問題提出整改建議。（全媒體記者唐苠涵 ）

＞昨日，潼遂兩地市場監管局聯合開展知識產權保護執法行動，聚焦食品、電子產品、日化用品、學生用品等涉及民生領域的重點商品檢查商超百貨10家，兒童用品銷售場所5個，重點檢查是否侵犯商標專用權、是否存在假冒專利、是否存在專利標識標注不規範等違法行為。（全媒體記者夏培植通訊員苟剛）

＞今日，記者從桂林街道獲悉，江北新城貨運臨時停車場正式投入使用，該停車場位於桂林街道巴蜀大道東側，占地麵積9萬平方米，建設貨車停車場及其配套設施，共計大中小泊車位400餘個。（全媒體記者唐苠涵 ）

＞昨日，雙江鎮開展“新時代文明實踐‘六講’誌願服務”活動，邀請區人民醫院胸外科主任陳光春和區故管處導遊解說部研究員袁娟為該鎮木井村的幹部群眾宣講“毛相林榜樣故事”，講解肺結節治療和處理，共同學習黨的十九屆六中全會精神。（全媒體記者鄭三清通訊員蔣媛）

＞今日，臥佛鎮開展“國際消除婦女暴力”宣傳活動，通過發放資料、法律知識宣講等方式，進一步提高婦女反家暴認知度，增強法律意識。（全媒體記者徐旭）

＞昨日，米心鎮將“我為群眾辦實事”和人居環境整治相結合，組織45名鎮黨員幹部到米心鎮河道、童家壩公路，開展人居環境整治行動，用實際行動建設美麗鄉村。（全媒體記者鄭三清）

＞近日，區實驗幼兒園聯合花岩鎮中心幼兒園、崇龕鎮中心幼兒園、田家鎮中心幼兒園召開集團化辦園推進會，就聯合開展入園論斷、送教、跟崗學習研修以及專家資源共享等開展探討交流。（全媒體記者馬艾通訊員全秀紅）

＞為了做到健康的冬天進補，可以從幾個方麵做起：

1.參考膳食寶塔安排日常飲食，保證食物多樣化。

冬天冷，很多人就隻想到要吃肉，就不願意吃蔬菜和水果。實際上，在抵抗嚴寒的時候，人體對維生素C、礦物質等微量元素的需求會更大，所以，不能光想著吃肉，還是要吃多樣化的食物，特別要注意保證蔬菜和水果的攝入量。

2.注意多喝水，可以喝溫水。

冬季幹燥，人體對水的需求更大。如果覺得冷，可以多喝溫水。不過，也不要太燙。因為超過65℃的熱水會增加癌症風險。

3.注意攝入鉀。

增加富鉀食物（新鮮蔬菜、水果和豆類）的攝入，並減少含糖飲料、紅肉，以及含飽和脂肪多的食物的攝入。

4.攝入優質蛋白質。

增加蛋白質含量高的食物攝入，比如瘦肉、雞胸肉，但是要避免脂肪含量高的食物，比如肥肉。

5.適當增加有氧運動，增加抵抗寒冷的能力。

禦寒最根本的還是強健的體魄。不能因為冷就窩家裏不出門，越是不愛活動，越容易長胖，活動少了，人體代謝活動就會變慢，反而變得更怕冷。所以，冬天也要堅持運動。

＞針對部分法院存在自11月底、12月初開始的拖延立案等年底不立案現象，最高人民法院23日舉行新聞發布會承諾，人民法院將堅決鞏固深化立案登記製改革成果，全麵整治年底不立案問題。對年底不立案堅決做到零容忍，決不讓“立案難”問題反彈回潮。（新華社）

＞據報道，俄羅斯總統新聞秘書佩斯科夫日前表示，普京總統已經收到習近平主席發出的出席北京冬奧會開幕式的邀請，在俄中雙方商定所有細節之後，將共同對外發布有關消息。

＞22日，位於日本和歌山縣白浜町的休閑樂園“冒險世界”為去年出生的雌性大熊貓幼崽“楓浜”舉辦一周歲生日會。“楓浜”是首隻由該園日方工作人員獨立接生的大熊貓幼崽。

【廣而告之】

＞親，這個駕校考駕照好輕鬆，一起去學啦！潼南駕校陳應東教練，讓你學車so easy！50天輕鬆拿駕照，快去吧！報名電話：18702333668。

＞廣場LED大屏升級啦！江北奮進廣場、濱江公園廣場、涼風埡廣場三個中心廣場人流密集，每日可輻射上萬人群，產品曝光率高、廣告效果佳，現推出超值優惠招商活動，最低至5折，歡迎前來谘詢。區傳媒集團招商電話：何老師19802378303；雷老師18225020540。

【趣味時刻】

＞森林裏有隻青蛙一年隻能說一個字，它很喜歡一個公主，所以忍了五年沒說話。五年後，它存夠了五個字，來到公主麵前對她說：“請你嫁給我！”公主愕然說：“啥？”

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